ウォークランウォーク

本日、ランニングデビューです。

今までウォーキングでしたがスポーツジムも長い休館に入り

身体が鈍ってきたので

ランニングシューズ新調！

とりあえず、黒目川を走ってみました。

歩いて 走って 歩いて  歩いて 走って

くらいのテンポ♫

最初から飛ばしすぎは身体に良くないですからね。

徐々にです。

坂道はやっぱりきついですね。

午後は録画してあったドラマとマスク作り。